Comment se déroule une séance?

Accueil chaleureux et mise en confiance

🖌 En arrivant, vous serez invité(e) à vous installer dans un espace accueillant. Nous débuterons par une petite présentation de chacun pour créer un cadre de partage rassurant. Puis, une courte relaxation ou un exercice ludique viendra détendre l’atmosphère et préparer votre esprit à créer.

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Création libre et guidée

🖌 En fonction du thème de la séance, je vous accompagne étape par étape à travers diverses propositions conçues pour approfondir votre connexion à vous-même et au sujet exploré.

Pour cela, nous utilisons une large palette d'outils créatifs : crayons de couleur, pastels gras et secs, feutres, peintures, collages et écriture.

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Je vous invite à vous reconnecter à votre spontanéité et à vos émotions, en vous laissant pleinement porter par le moment présent. C’est une occasion précieuse pour être à l’écoute de ce qui se passe en vous, tant au niveau de votre corps que de vos ressentis intérieurs.
 

Le processus créatif, quant à lui, réserve souvent de belles surprises : il peut révéler des prises de conscience inattendues et ouvrir des portes insoupçonnées sur vous-même.

Partage et échange (facultatif)

🖌 À la fin de la séance, ceux qui le désirent peuvent partager leurs ressentis ou les significations personnelles de leur création. Ces moments d’échange permettent de poser des mots sur votre vécu, de créer des liens avec le groupe, et de réaliser à quel point l’art peut être un puissant révélateur d’émotions et de ressources.