Osez prendre votre place et révélez votre valeur grâce à l’art-thérapie
"Accompagnement créatif et bienveillant,
en Haute-Savoie : burn-out, anxiété,
transitions de vie ou maladie chronique"
Mettre sa créativité au service de son cheminement intérieur
Vous sentez-vous parfois perdu(e), comme si la vie que vous meniez ne correspondait ni à ce que vous êtes vraiment ni à ce que votre cœur désire profondément ?
Avez-vous cette impression de traverser les jours sans être pleinement acteur ou actrice de votre existence, comme si une brume persistante vous empêchait d’avancer ?
Peut-être ressentez-vous ce décalage pesant, malgré tous vos efforts pour trouver votre chemin....surtout face à l’anxiété, au stress quotidien ou à l’épuisement professionnel.
Et ces questions qui tournent en boucle dans votre tête :
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“Et si je n’étais pas à la hauteur ?”
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“Et si, au fond, je ne méritais pas mieux ?”
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“Suis-je réellement à l’écoute de mes besoins et désirs profonds ?”
Sachez que ces ressentis, aussi troublants soient-ils, ne définissent pas votre valeur ni votre potentiel. Ce que vous vivez peut être accueilli avec douceur et exploré à votre rythme.
L’art-thérapie pourrait être une réponse à ce que vous cherchez.
C’est une approche qui vous place au cœur de votre propre cheminement, en vous permettant d’exprimer ce qui est parfois difficile à mettre en mots. À travers des outils créatifs et un espace d’écoute respectueuse, vous pourrez reconnecter avec vos forces, éclairer vos ressources intérieures, et rétablir un équilibre aligné avec ce que vous êtes réellement.
Que vous traversiez un burn-out, une transition de vie, une période d’anxiété intense, ou que vous soyez en parcours de maladie chronique comme le cancer, mon rôle est de vous accompagner, pas à pas, pour que vous retrouviez votre juste place et avanciez en harmonie avec vous-même.
Je vous accueille à La Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, au cœur d’un espace bienveillant, accessible aux adultes et adolescents en quête d’un mieux-être durable.
Et si vous choisissiez aujourd’hui de vous offrir cette chance ?
Recréer le lien avec soi-même : un chemin vers l'alignement et la sérénité
Il est possible de sortir de ce brouillard, de briser ce cercle de doutes, de confusion et de frustrations. Un chemin existe pour retrouver votre alignement, dépasser le stress, l’anxiété ou l’épuisement professionnel, et avancer avec confiance.
Ce chemin commence par un lien essentiel : celui que vous recréez avec vous-même, dans un espace sécurisant et respectueux de votre rythme.
L’art-thérapie vous permet d’explorer en douceur ces parts de vous que vous hésitez peut-être à affronter. Elle vous offre la possibilité de transformer ce qui vous freine aujourd’hui – qu’il s’agisse d’un burn-out, d’une transition de vie ou d’une maladie chronique – en une force qui vous propulse vers demain.
À travers des outils créatifs et introspectifs, je vous accompagne pour mettre des mots sur vos ressentis, les accueillir pleinement, et vous libérer de ce qui ne vous sert plus.
Ensemble, nous tracerons un chemin qui vous mènera vers une version de vous-même plus alignée, plus ancrée et plus sereine.
Ce travail, nous le ferons ensemble, pas à pas, pour vous aider à retrouver votre juste place et éclairer votre chemin de vie.
Une vie, aligné(e) avec vous-même
Grâce à son processus créatif, l’art thérapie vous amène vers un changement dont vous êtes pleinement acteur.
Selon votre rythme, vous accéderez progressivement à la sérénité à laquelle vous aspirez, en apprenant à apprivoiser l’anxiété, à dépasser le stress quotidien et à transformer vos émotions en indicateurs précieux.
Avançant dans la vie avec confiance, vous saurez que la place que vous occupez est pleinement légitime.
A l’écoute de vos besoins et de vos aspirations, vous pourrez exprimer vos talents avec assurance.
Ce chemin, que nous dessinerons ensemble à La Roche-sur-Foron en Haute-Savoie, vous permettra non seulement d’apporter des changements concrets dans votre vie, mais aussi de créer une connexion durable avec votre propre valeur.
Vous méritez de vous sentir aligné(e). Mon rôle, en tant qu’art-thérapeute certifiée, est de vous accompagner dans cette transformation intérieure.
Je suis Justine Bouguettoucha
Je vous accueille à La Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, à deux pas d’Annecy et Genève.
J’accompagne les adultes et les adolescents à travers des périodes de burn-out, d’anxiété, de transitions de vie ou de maladie chronique, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Mon rôle est de vous guider sur votre chemin de transformation en mettant la créativité (collage, peinture, dessin, voix…) au service de votre mieux-être.
J’aime déceler les talents uniques de chacun et les mettre en lumière.
Les personnes que j’accompagne évoluent dans un espace d’écoute attentive, respectueux du rythme de chacun, propice à l’exploration et à la libération des blocages psycho-émotionnels.
Ayant moi-même traversé des épreuves de vie, j’ai acquis une compréhension profonde des défis humains. Mon approche allie professionnalisme, intuition et chaleur humaine, pour vous aider à transformer vos doutes en confiance et vos blocages en énergie créatrice.
En savoir plus sur :
Comment puis-je vous aider ?
Retrouver votre juste place et renforcer la confiance en vous
Accueillir, comprendre et transformer vos émotions
Traverser les épreuves de vie avec soutien et créativité
Est-ce que cette thérapie est faite pour vous ?
Cette thérapie est faite pour vous si :
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Vous avez essayé d’améliorer les choses seul(e), mais vous sentez que vous avez besoin d’une aide extérieure.
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Vous voulez donner un sens à vos émotions et transformer vos blocages en ressources.
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Vous êtes motivé(e) et prêt(e) à explorer votre créativité pour découvrir de nouvelles voies.
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Vous souhaitez reprendre confiance en votre valeur et avancer en harmonie avec vous-même.
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Vous êtes déterminé(e) à occuper pleinement votre place dans la vie.
Si ces mots résonnent en vous, sachez qu’un chemin est possible.
Je vous accueille à La Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, pour un accompagnement créatif et bienveillant.
Témoignages
Dominique
« L'art-thérapie m'a permis de réaliser combien notre inconscient à de choses à nous dire et à révéler lorsqu'on lâche prise»
Roselyne
« Une thérapie pour se retrouver, se reconnecter à soi, par l'Art. Cette thérapie m'a permis de me redonner confiance en moi, de réactiver la création que j'avais enfouie en moi depuis des décennies. J'ai d'ailleurs pu faire ma première expo de peinture sur toile!»
Julien
« L'art-thérapie m'a apporté une aide dans mon épanouissement, mon évolution, mes libérations, pour être plus à l'écoute de moi même. Justine aime ce qu'elle fait, le fait dans la joie et la bonne humeur en étant attentive, patiente et professionnelle. »